Nordic walking
Nordic Walking ist eine Kombination von Wandern und Laufen. Dieser aktive Trend kommt aus Skandinavien. Alles, was man dazu braucht, sind spezielle Stöcke und gute Schuhe. Nordic Walking kann man in jedem Alter treiben und man kann mit dieser Sportart immer anfangen. 85 % Muskeln sind bei Nordic Walking aktiv, was sehr gut für die Gesundheit ist, ohne dass wir uns dabei besonders anstrengen müssen.
Die schöne Umgebung von Międzygórze mit ihrem Netz von Waldwegen und Wanderrouten ermöglicht leichtes und auch intensiveres Training.
Es ist die Zeit für Ihre Gesundheit, kümmern Sie sich um sie!
W Międzygórzu Centrum Śnieżnik oferuje wypożyczenie profesjonalnych kijów Nordic Walking, a także szkolenia indywidualne i grupowe.
Koszt zajęć indywidualnych: 90 zł
Koszt zajęć grupowych: w zależności od ilości uczestników.
Oferta obejmuje: wypożyczenie profesjonalnych kijów NW | 1,5 godziny zajęć z instruktorką (dobór sprzętu, rozgrzewka, technika marszu, trening na szlaku leśnym).
Zgłoszenia: 793 01 09 09 | www.centrumsnieznik.pl
GOPR
In Międzygórze (Wölfelsgrund) wurde eine der modernsten Bergstationen des Freiwilligen Bergrettungsdienstes in Polen gebaut. Der Neubau, der sich in die Berglandschaft einfügt, wurde in das Areal integriert und die Umgebung des Gebäudes entsprechend entwickelt und für Rettungseinsätze adaptiert. Die Rettungskräfte der ganzjährigen GOPR-Station in Międzygórze (Wölfelsgrund) verfügen auch über professionelle Ausrüstung: Quads, Schneemobile, Land Rover Defender und natürlich die richtige medizinische Ausrüstung, um den Besuchern maximale Sicherheit zu bieten. In unseren Bergen können Sie sich sicher fühlen, denn wir werden von professionell ausgebildeten Rettungskräften überwacht. Die Investition wurde mit Beteiligung von EU-Mitteln im Rahmen des Projektes des Regionalen Operationellen Programms der Woiwodschaft Niederschlesien durchgeführt. Wir wünschen Ihnen nun eine sichere und umsichtige Besteigung der Berge, und wenn leider doch etwas passiert, nehmen Sie Kontakt mit unserer GOPR-Notfallstation in der Śnieżna-Straße 23c auf. Die Station wird ganzjährig 24 Stunden am Tag betriebe.
Telefony alarmowe:
985 oraz 601 100 300
Aktualny komunikat GOPR:
http://meteo.gopr.pl
