Marszobiegi to najnowszy trend aktywnego stylu życia pochodzący z krajów skandynawskich. Wszystko, czego potrzebujemy to specjalne kijki i dobre buty. Nordic Walking może być uprawiany w każdym wieku i można go zacząć zawsze. Aż 85% mięśni ćwiczy podczas treningu, co bardzo korzystnie wpływa na zdrowie nie powodując przy tym nadmiernego wysiłku. Przepiękne okolice Międzygórza z gęstą siecią ścieżek i dróg leśnych są wspaniałym terenem na spokojne jak i sportowe treningi.
